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当前位置:白领话题
你的工作餐如何搞定?
  在营养学中,要求合理分配一日三餐,有讲究“早吃好、中吃饱、晚吃少”的说法,但是由于现在的都市白领工作繁忙,这分量最重的午餐却往往都敷衍过去了。长此以往将对身体造成危害。   人们吃食物不仅是为了获得均衡的营养,也是为了满足口味享受。假...
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职场白领推荐香水瘦身法
  减肥对于很多女性真是一项繁重的工程,吃药怕有副作用,健身又坚持不了,绝食实在对不起自己的馋虫,那么,现在有个极好的办法,让你简单有个窈窕身材,这就是利用香水的功能,让自己“瘦”下来。   香水瘦身工程   芳香学家和心理学家经过长时间...
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白领完成3件事还清身体健康债
  你可以自由安排饮食、运动和休息,在这样一个健康假期开始之前你还需要完成3件事。   1.咨询专业人士   向营养师、健身教练等专业人士咨询,让他们帮你设计一个全方位的健康行动计划。   2.制订作息时间表   运动多少、睡眠多少,结合自身情况和专业...
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夏天最适合MM做的运动
  一、游泳:   夏天,再没有哪项运动比游泳更经济实惠、一举两得了。天那么热,跳到水里的感觉太爽了。资料显示,水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍,有效地消耗人的热量。测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热...
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女性职业场合制怒三方法
  降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动,而胸部向前挺直,就会淡化冲动紧张的气氛,因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的,当身体前倾时,就会使自己的脸接近对方,这种讲话姿态能人为地造成紧张局面。   闭口倾听   英国著名的政治家、历史学家帕...
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不同职业美女美白之道
  夜猫子型定期美白护理很重要   职业特点:经常夜间工作,昼夜颠倒,起居与饮食均不正常。   经常进行专业的美白护理,由于常常没有时间自己进行美白护理,无奈之下只有跑到美容院里定期进行专业系统的美白护理。每星期一到两次基本还可以满足肌肤的美白需要...
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电脑族美胸需远离桌沿
  长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性,可能并不知道,伏案工作、“屈身”于电脑前,对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。   妇科专家姜桂银提醒,就像很多女性都知道的那样,挺胸可以让女性的乳房看起来更美,文胸可以帮助保...
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职场方位格局巧妙搭配
  办公环境的合理性常常会影响办公流程的质量与效率。随着时代的发展,特别是网络时代的到来,办公家具也需要适应时代的特色,给办公人员更多的发挥空间。   办公环境的合理性常常会影响办公流程的质量与效率。随着时代的发展,特别是网络时代的到来,办公家具也...
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